Cyfrowy zestaw narzędzi wiedzy o zdrowiu

Zaloguj się aby otworzyć kurs

Login Sign up

Dieta i zdrowe odżywianie

12 Kursy

Bezpieczeństwo żywienia - Jak bezpiecznie gotować i przygotowywać posiłki

0% completed

Jak uniknąć otyłości

0% completed

Jak zdrowo się odżywiać - przegląd diet

0% completed

Niedowaga i jej wpływ na samopoczucie

0% completed

Piramida żywieniowa

0% completed

Planowanie zdrowej diety dla różnych grup wiekowych

0% completed

Przechowywanie i konserwowanie żywności

0% completed

Sezonowanie w diecie i odżywianiu

0% completed

Sześć elementów żywienia

0% completed

Wskaźnik masy ciała

0% completed

Zdrowe nawyki żywieniowe a wpływy kulturowe i społeczne

0% completed

Związek między jedzeniem a emocjami

0% completed

Zdrowy tryb życia

12 Kursy

Aktywność fizyczna w różnych grupach wiekowych

0% completed

Badania przesiewowe

0% completed

Czynniki ryzyka raka

0% completed

Dlaczego nie chcesz palić

0% completed

Dlaczego sen jest niezbędny do zdrowego życia

0% completed

Jak możesz chronić swoje serce w każdym wieku

0% completed

Korzyści z ćwiczeń

0% completed

Negatywny wpływ stresu na nasze ciała

0% completed

Uważaj na słońce

0% completed

Zapobieganie rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych

0% completed

Zapobieganie uzależnieniom od technologii wśród młodzieży i nastolatków

0% completed

Znaczenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

0% completed

Pozytywne zdrowie psychiczne

12 Kursy

Co to jest pozytywne zdrowie psychiczne

0% completed

Korzyści z stosowania Mindfulness

0% completed

Media społecznościowe i zdrowie psychiczne

0% completed

Mindfulness - jako technika zarządzania stresem

0% completed

Negatywne skutki wpływu złego stanu zdrowia psychicznego na samopoczucie

0% completed

Strategie samodzielnego leczenia

0% completed

Stres i jak sobie z nim radzić

0% completed

Utrzymywanie pozytywnego zdrowia psychicznego

0% completed

Utrzymywanie pozytywnego zdrowia psychicznego w środowisku pracy

0% completed

Zagrożenia dla zdrowia psychicznego

0% completed

Zdrowie psychiczne nastolatków i młodzieży

0% completed

Zrozumieć depresję

0% completed